Как ухаживать за волосами зимой
Какие опасности подстерегают наши волосы зимой.
Есть несколько факторов, из-за которых волосы в это время года могут выглядеть хуже или даже выпадать. Во-первых, это сухой воздух в помещениях или автомобилях, который становится таковым из-за постоянного искусственного отопления.
Как ухаживать за кожей головы и волосами вы можете прочитать в статье «Популярные народные средства по уходу за волосами«.
Он делает стержень волоса сухим и безжизненным. Во-вторых, собственно перепады температур пагубно сказываются на внешнем виде волос.
УЗНАТЬ АДРЕС МАГАЗИНА АРГО В ВАШЕМ ГОРОДЕ
Обычная ситуация: утром вы вымыли голову, высушили волосы феном и тут же вышли на улицу. Что происходит? Расширенные сосуды кожи головы резко сокращаются, а это приводит к ухудшению качества волос и даже их потере. Третий фактор риска — зимний недостаток витаминов и микроэлементов в нашем организме. Ведь все имеющиеся полезные вещества в зимнее время года организм расходует на поддержание иммунитета.
Кстати, сам мороз для волосяного покрова — дело привычное, он ему фактически не страшен. Головные уборы, которые часто обвиняют в пагубном влиянии на волосы, тоже не представляют опасности. Главное, чтобы шапка была вам по размеру, — тесная может нарушать кровообращение, что тут же скажется на внешнем виде ваших волос.
Как скорректировать привычный ежедневный уход за волосами в зимнее время?
Уход за волосами — дело сугубо индивидуальное. Каждый, например, моет голову так часто, как это необходимо лично ему, и менять свои привычки зимой нет необходимости. Однако некоторые нюансы все же стоит учесть. Так, длинные волосы лучше всего мыть вечером, чтобы за ночь сосуды кожи головы пришли в норму.
Если же у вас короткие волосы, не требующие укладки, или активно работают сальные железы (и в течение дня волосы быстро становятся жирными), занимайтесь ими утром. Главное — вымыть и хорошо высушить волосы за 40 минут до выхода на улицу.
Нужна ли зимой особая диета для поддержания красоты волос?
В холодное время года организм обязательно нужно насыщать витаминами и микроэлементами. Сам волос, по сути, состоит из аминокислот, белков и микроэлементов. Поэтому обязательно включите в свой зимний рацион побольше белковой пищи: курицу, индейку или красное мясо. Не забывайте и о растительных белках. Уделите особое внимание также витаминам А, Е, С и группы В. Морковь, абрикосы, зеленые овощи, молоко, апельсины — все это лучше включить в свой зимний рацион. Правильному питанию зимой уделяйте особое внимание, ведь недостаток полезных веществ в первую очередь сказывается именно на состоянии волос. Дело в том, что организм расценивает их как нечто не слишком важное, поэтому питает «излишками» полезных веществ.
Чем можно «подкормить» волосы зимой в домашних условиях?
Сразу бы хотелось отметить, что официальная медицина «бабушкиных рецептов» не признает. Дело в том, что мы живем совершенно в других условиях по сравнению с тем, как жили наши предки, которым, скажем, яично-медовая маска помогала в борьбе за красоту волос. Сегодня же мы моем голову разнообразными химическими средствами, принимаем витамины, в наших продуктах питания много консервантов и красителей… Все это, естественно, отражается на состоянии волос и кожи головы. В итоге окружающие синтетические вещества просто-напросто делают все натуральные средства ухода за волосами неэффективными. Однако есть то, что я мог бы рекомендовать, — это различные ополаскиватели. Когда вы уже помыли голову и напитали волосы бальзамом, можно вспомнить и о рецептах красоты наших бабушек. Отвар крапивы, череды, ромашки или зеленого чая — всем этим можно ополаскивать волосы. Но не делайте слишком насыщенный раствор: возьмите столовую ложку сушеной травы, которая продается в любой аптеке, и заварите ее в стакане кипятка. Затем разведите смесь литром теплой воды. А самое важное — подберите правильно средство, подходящее именно для ваших волос.
Какие программы зимнего ухода предлагают сегодня клиники и салоны красоты.
Профессионалы предлагают множество программ по уходу за волосами в зимнее время.
Одна из них — мезотерапия. Это курс инъекций в кожу головы, которые должны напитать ее полезными веществами. Используются методы физиотерапии, лазеролечение, озо- нотерапия или вопаризация. Однако все эти CIZD процедуры назначаются индивидуально после осмотра пациента врачом-трихологом.
Как в погоне за красотой волос не навредить самому себе?
Главное — поменьше самодеятельности. Сегодня все средства по уходу за волосами и кожей головы можно разделить на три большие группы. К первой относится продукция для массового потребителя. Эти средства продаются в супермаркетах и знакомы всем. Вторая — аптечные шампуни или бальзамы. Они обычно направлены на устранение определенной проблемы. Лучше, чтобы такие препараты вам выписывал врач. И, наконец, профессиональные средства для ухода за волосами, которые используют в парикмахерских и салонах красоты. Приобретать их следует только по совету вашего мастера. Дело в том, что каждое такое средство имеет свою технологию использования, которая не всегда подходит для частого мытья волос в домашних условиях. Так что, прежде чем принимать радикальные меры, желая прибавить своим волосам красоты и здоровья, убедитесь, что это вам не навредит.